¿Pensando en estudiar en el extranjero?

Suele ser seductor pensar en estudiar en el extranjero y para muchos jóvenes mexicanos esta es una meta a la cual pueden aspirar.

Como profesor a nivel preparatoria he visto cómo varios de los que fueron mis alumnos están ahora estudiando un posgrado en otros países después de haber elegido una universidad que les abriera las puertas hacia esta ruta.

Y qué es lo que puede seducir de estudiar en el extranjero… veamos:

1) Aprender un nuevo idioma

Estudiar en otro país te da una gran oportunidad de aprender un nuevo idioma. Estar rodeado de personas que hablan el idioma a diario y usarse en el contexto cultural correcto lo que ofrece la mejor forma posible de aprender un idioma de manera efectiva.

El dominio de un segundo idioma siempre te dará más ventaja cuando pienses en buscar trabajo, tenlo muy presente.

A las empresas les gustan los individuos completos que pueden aportar habilidades a la mesa, aparte de lo que aprendieron en sus estudios.

Te hará parecer una persona independiente que está dispuesta a superar los desafíos y esto será invaluable para ayudarte a conseguir un trabajo cuando termines tus estudios.

2) Posibilidad de viajar

El tiempo libre, lejos de los libros de texto, se puede usar para explorar áreas, cercanas y lejanas, a donde está estudiando.

Se aprenden cosas sobre lugares que quizás no conocías originalmente o consideraste visitar.

REFERENCIAS: YouTube , Unitips y COMIPEMS

3) Experimentar otra cultura de primera mano

Te encontrarás en una cultura diferente durante algunos años… eso es una realidad.

Y la mejor parte es que podrás conocer muchos aspectos de su forma de vida que probablemente sean diferentes a los tuyos y eso es enriquecedor.

Comprender otra cultura te hace apreciar de dónde vienen y que hay otras formas de vida más allá de las fronteras de tu propio país.

4) Adquirir nuevas habilidades y superar retos personales

Estar solo en un nuevo país suena como una perspectiva desalentadora, pero una vez que estés allí y comienzas a instalarte en tu nueva vida, descubrirás que puedes vencer tus miedos, resolver problemas y superar desafíos.

Es emocionante descubrir de lo que eres capaz y esto te ayudará a enfrentar más desafíos en el futuro.

5) Hacer nuevos amigos de todo el mundo

Por supuesto, mudarte a otro país para estudiar significa que harás muchos nuevos amigos en tu universidad.

No solo serán ciudadanos del país en el que se encuentran, sino también otros estudiantes internacionales que han viajado desde sus países de origen para estudiar allí.

¡Asegúrate de obtener sus datos de contacto antes de salir de la universidad para que puedas mantenerte en contacto!

Y en lo personal me siento muy contento de saber que varios de mis jóvenes alumnos ahora se encuentran estudiando en otros países.

Ahora bien, hay que ir por partes y lo primero es ingresar a la universidad.

Si estas valorando entrar en alguna universidad pública y tienes que presentar el examen EXANI II, cuentas con una herramienta valiosa para prepararte y ya está lista.

Me refiero al Examen Simulador CENEVAL EXANI II, así que comienza a preparar tus pasos hacia ese objetivo de estudiar en el extranjero desde ahora prepárate en UNITIPS.

Chequeos y exámenes prenatales: ultrasonido abdominal

Tus visitas prenatales probablemente se programarán cada mes hasta las 32 a 34 semanas.

Después de eso, serán cada dos semanas hasta las 36 semanas y luego semanalmente hasta el alumbramiento.

Este horario es flexible, dependiendo de tu embarazo. Si experimentas alguna complicación entre tus visitas programadas, llama a tu médico de inmediato.

 

  1. a) Ultrasonido del primer trimestre

El ultrasonido es una herramienta esencial para evaluar a tu bebé durante el embarazo. Un ultrasonido abdominal es un procedimiento en el que un técnico desliza un transductor que emite ondas sonoras de alta frecuencia, sobre el abdomen para proyectar una imagen (sonograma) en una pantalla de computadora.

Si recibes o no una ecografía durante el primer trimestre del embarazo depende de varios factores, incluido el riesgo de complicaciones, para confirmar la viabilidad fetal y determinar la edad gestacional.

La determinación ecográfica de la edad gestacional es útil si:

  • Tu último período menstrual es incierto
  • Tienes un historial de periodos irregulares
  • La concepción ocurrió durante el uso de anticonceptivos orales
  • Si tu examen pélvico inicial sugiere una edad gestacional diferente a la indicada en tu último período
  • FUENTES: Laboratorios Azteca || YouTube || Medline Plus 

Es posible que no necesite un ultrasonido si:

  • No tienes factores de riesgo para complicaciones del embarazo
  • Tienes un historial de periodos regulares
  • Si estás segura de la fecha en que comenzó tu último período menstrual
  • Si recibes atención prenatal durante tu primer trimestre
  • https://www.youtube.com/watch?v=_ZMc7OaH27s

¿Qué pasa durante la ecografía?

La mayoría de los ultrasonidos 4D obtienen una imagen deslizando un transductor sobre el abdomen.

Un ultrasonido del primer trimestre a menudo requiere una resolución más alta debido al pequeño tamaño del feto.

La ecografía endovaginal es otra opción. Esto es cuando se inserta una sonda en la vagina.

¿Qué mostrará un ultrasonido en el primer trimestre?

Un ultrasonido endovaginal del primer trimestre típicamente revela tres cosas:

  • Saco gestacional: es el saco de agua que contiene el feto
  • Polo fetal: se observa que la evolución de los brazos y las piernas sea de acuerdo a la edad gestacional
  • Saco vitelino: es la estructura que proporciona nutrición al feto mientras se desarrolla la placenta

Alrededor de las seis semanas, un ultrasonido también puede mostrar otras cosas. Se observa un latido fetal, así como varios fetos (gemelos, trillizos, etc.).

La evaluación de la anatomía es extremadamente limitada en el primer trimestre.

Lo anterior es lo que se llega a ver y evaluar en esta primer ultrasonido que como bien leíste es variable su ejecución en todas las embarazadas.

Lllegado el segundo trimestre, las cosas cambian y si aún no te han hecho un ultrasonido, en este trimestre podrás llevarte la mejor de las sorpresas al escuchar y ver… si ver a tu bebé moviéndose dentro de ti.Puedes ir a Laboratorios Azteca por más análisis.

Hoy en día se pueden realizar una ecografía 4D donde se observa el movimiento en tiempo real y se puede guardar en vídeo o, un ultrasonido 3D, es decir, imagen estática tridimensional y lo que te entregan es una foto.

 

Descripción general del dolor abdominal

El dolor abdominal, también llamado dolor de vientre o dolor de estómago, es común y puede ser el resultado de varias afecciones.

Seguramente habrás tenido algún episodio que, en muchos casos llega a suceder por la noche o el fin de semana, cuando no hay un médico o laboratorios abiertos para auxiliarte y pasas una noche de infierno ¿cierto?

Bueno, pues resulta que ese intenso dolor puede ser derivado de una comida en abundancia o, es por algo mucho más complicado.

El abdomen o cavidad abdominal se encuentra entre el tórax y la pelvis.

Contiene la parte inferior del esófago, el estómago, los intestinos delgado y grueso (excepto el colon y el recto sigmoides), el hígado, la vesícula biliar, el bazo, el páncreas, los riñones y las glándulas suprarrenales, los uréteres y la vejiga.

Así que identificar la procedencia del dolor puede no resultar tan sencillo para una persona sin entrenamiento médico.

E incluso los especialistas requieren de estudios de laboratorio ya que un síntoma puede ocultar la verdadera fuente del problema

El dolor abdominal puede ser grave y es importante determinar la ubicación exacta del dolor y la causa subyacente.

En muchos casos, la gravedad del dolor no indica la gravedad de la afección.

Desafortunadamente ciertas enfermedades graves o en un avanzado estado no llegan a manifestarse como lo harían aquellas afecciones menos complicadas.

Sin embargo, no hay que dejar pasar por alto cualquier síntoma o malestar que se presente y más si este es intenso.

Los niños en particular no saben diferenciar entre leve e intenso, a ellos les duele y punto, así que el médico es la mejor opción.

Y como te mencioné, la indigestión llamada dispepsia es una causa común de dolor abdominal.

Esta condición resulta de la digestión incompleta o anormal de los alimentos y puede ser causada por muchos trastornos GI diferentes, así como el comer demasiado, comer muy rápido o en una situación estresante.

También puede originarse por un alto consumo de grasa, cafeína, alcohol, por ciertas sustancias o por problemas emocionales (por ejemplo, ansiedad, depresión).

Además del dolor abdominal, la digestión puede causar otros síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, acidez estomacal, regurgitación ácida, gases y eructos.

YouTube || SwissLab || Wikipedia 

Cualquier dolor abdominal que persista por más de una semana, dolor intenso o dolor acompañado de otros síntomas (por ejemplo fiebre, dureza del abdomen, sangrado GI) se debe informar a un médico tan pronto como sea posible.

El dolor en el abdomen puede deberse a:

  • Un trastorno en el sistema digestivo, por ejemplo: el esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso.
  • El sistema biliar, por ejemplo: hígado, vesícula biliar
  • El sistema urinario, por ejemplo: riñones, vejiga
  • Sistema reproductivo, por ejemplo: útero, ovarios
  • El sistema cardiovascular, por ejemplo: aorta, venas, arterias

En los niños, los problemas emocionales como el nerviosismo y la ansiedad a menudo causan dolor de estómago. Sí, los niños también se estresan.

Así las cosas con este problema que llega a ser intenso y presentarse en esos momentos cuando todo el mundo duerme.

Lo ideal es acudir a tu médico en cuanto puedas para atenderlo lo antes posible, entra a SwissLab para ver que sucursal te queda cerca .

 

Sugerencias para conocer más tu propia ciudad… la CDMX

Una de las grandes ventajas de vivir en el centro de la CDMX en una de las colonias más conocidas hace que vivir en esta mega ciudad tome otra configuración.

Desde hace un tiempo contamos con la fortuna de haber comprado uno de los departamentos  Condesa cosa que es difícil de conseguir por la gran demanda que tiene la colonia, pero ya teniendo el inmueble solo resta disfrutar del lugar y de su ubicación.

Así que después de una semana de trabajo, los fines de semana nos dedicamos a conocer los alrededores.

Muchas cosas tenemos para ver y realmente no alcanza el tiempo para hacerlo, así que nos vamos dosificando.

Aquí te paso algunas sugerencias que existen alrededor para que puedas, en tus tiempos libres, visitarlas y disfrutar también de tu ciudad:

  1. a) Torre Latinoamericana

Elevarse sobre el Palacio de Bellas Artes y ofrecer vistas panorámicas del popular Parque Alameda, ideal para familias, así como de la ciudad en general y después dirigirse a la Torre Latinoamericana para cenar o tomar una copa nunca es una mala idea.

El mejor momento para ir es justo antes de la puesta del sol, para que puedas ver la capital en todo su esplendor diurno antes de captar la transformación de la capital en su mejor momento nocturno.

  1. b) Plaza de las Tres Culturas

La Plaza de las Tres Culturas de Tlatelolco, tristemente conocida por las masacres estudiantiles del siglo pasado, sigue siendo una entrada valiosa en nuestra guía de las principales atracciones de la Ciudad de México, que reúne las tres herencias culturales distintas que conforman el México moderno.

Las pirámides marcan el pasado mesoamericano, mientras que el Templo de Santiago colonial simboliza la influencia del Conquistador español en la cultura y la Torre de Tlatelolco marca la modernidad actual.

  1. c) Arena México

No vas a la Arena México en Colonia Doctores por el simple hecho de hacerlo, sino que vas a atrapar a una de las luchas libres icónicas que se celebran todo el año en el país y son especialmente populares en la capital mexicana.

Entra a Departamentos Condesa 

 

Algo homoerótico, las luchas entretenidas aunque ligeramente ridículas son uno de esos eventos culturales que no puedes dejar pasar.

  1. d) Monumento a la Revolución

Si recorres el Paseo de la Reforma en cualquier punto de tu visita a la Ciudad de México, lo cual deberías hacer, te encontrarás con el Monumento a la Revolución.

Este imponente arco triunfal (el más grande del mundo) alberga los restos de los revolucionarios mexicanos como Pancho Villa y Lázaro Cárdenas, así como un mirador y un museo excelentemente conservado.

  1. e) Kiosco Morisco

Un elaborado Kiosco Morisco ubicado en Santa María la Ribera, más bien subestimada y alejada de lo que ya se ha mencionado, parece algo fuera de lugar en el corazón de la Ciudad de México, dado que es más o menos un quiosco de música de gran tamaño inspirado en el Islam.

Las improvisadas clases de artes marciales y las clases de danza para madres y bebés se llevan a cabo allí a diario. Además, está a la vuelta de la esquina de la Biblioteca Vasconcelos.

REFERENCIAS: YouTube , Departamentos Condesa y Cultura Colectiva

  1. f) Parque México

Ubicado en el exclusivo barrio de Condesa, el Parque México ha sido un ícono tanto de la zona como de la ciudad durante décadas y es fácilmente uno de los espacios verdes urbanos más encantadores de la capital.

Además de estar rodeado de edificios Art Deco por todos lados, el parque también alberga algunas piezas destacadas igualmente impresionantes, entre las que destaca la elegante Torre del Reloj azul y blanca.

  1. g) Museo Soumaya

Nombrado en honor a la difunta esposa de Carlos Slim, Soumaya Domit, el Museo Soumaya (Plaza Carso) es un reluciente regalo arquitectónico en medio de bloques de negocios poco notables en el centro de Polanco.

Levantándose de la tierra como un sueño geométrico plateado, está lleno de obras de arte de los Antiguos Maestros Europeos e incluso tiene algunas piezas mexicanas del siglo XX.

Los ejercicios de dictado en Inglés son un recurso para aprender nuevo vocabulario

Muchos de los cursos de Inglés en línea cuentan con el recursos del dictado.

Esta valiosa actividad te permite avanzar en tu vocabulario, practicar la gramática y afinar tu oido.

Y lo mejor que puedes hacer cuando terminas un dictado es practicar.

Vídeo: YouTube || Referencias: El Reforma 

Este ejercicio lo puedes hacer una vez a la semana y cuando comiences tus dictados semanales, intenta escribir un bosquejo del texto después de escuchar el audio.

Esto te familiarizará con el proceso y facilitará el dictado completo.

Ahora bien, existen muchos recursos en Internet a los que puedes recurrir y ofrecen una buen herramienta de trabajo, en la convocatoria de ingreso para la UAM es muy probable que puedas certificar tu idioma y recibes un reconocimiento.

A continuación tocaremos a grosso modo 3 de ellos, veamos:

1) Breaking News English

En este sitio único, puedes practicar Inglés mientras te mantienes actualizado con las noticias. Y esto significa que no solo mejorarás tu Inglés sino que también ampliarás tus horizontes.

Al mismo tiempo, los textos no consisten en frases secas, sino en oraciones vívidas que te ayudarán a desarrollar tu propio discurso y a enriquecer tu vocabulario.

También obtendrás pequeñas estrellas que sirven como pistas, que te muestra cuántas letras hay en cada palabra y cuántas palabras hay en cada oración.

Este es un magnífico recurso que complementa cualquier curso y definitivamente te mantendrá actualizado de lo que pasa en el mundo.

2) Learn American English Online

¿Necesitas variedad y docenas de dictados? Entonces este recurso es para ti.

Hay seis niveles de ejercicios de dictado en este sitio. Cada nivel tiene varias grabaciones de audio diferentes y hay 10 frases de dictado dentro de cada grabación.

Entonces, si está buscando un gran suministro de audio de dictado, ¡lo has encontrado!

Tendrás que escribir lo que escuches en una página separada y ellos te estarán proporcionando las respuestas completas para que puedas verificar todo tu trabajo.

Este sitio es ideal para aquellos que deseen afinar el oido y tienen un poco más de tiempo.

3) Teacher Joe

Este recurso está creado para estudiantes con diferentes niveles de entrenamiento y conocimiento. Hay tres etapas:

La primera etapa incluye dictados cortos para principiantes, cada uno con cinco o siete palabras.

La segunda etapa ofrece dictados de duración media con oraciones más desafiantes de ocho a 10 palabras.

La tercera etapa es para estudiantes más experimentados y oradores avanzados.

Los dictados en esta categoría son los más largos, constan de 11 a 15 palabras y son los más desafiantes para la comprensión auditiva.

Es importante ser lo más preciso posible, pero no debes molestarte si no puedes identificar todas las palabras.

Puedes escribir una X en lugar de la palabra que no obtienes.

Teacher Joe asegura que es suficiente escuchar estos dictados varias veces y las palabras ya no te parecerán difíciles de comprender y aprender.

Ahí los tienes, 3 recursos accesibles, en línea e ideales para incrementar tu vocabulario, afinar tu oido y practicar tu Inglés.

Young people studying reading book in park. education study by read.

Si a lo anterior incluyes el hablar con una persona nativa y hacerlo todos los días por un espacio de 30 minutos, avanzarás sustancialmente en tu nivel de Inglés.