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Tecnología
La tecnología se esta comiendo al mundo, es uno de los grandes factores para encontrar trabajo, es por eso que desde pequeños deben entenderla y comprenderla, no limitarla.
Educación
Lo mas importante es seguir aprendiendo, con la educación que hoy aprendemos en el aula no es suficiente lo ideal es aprender nuevos factores que puedan sacar un conocimiento extra a los demas.
Ciencia
Lo que sigue evolucionando y nunca acabara es la ciencia ya que todo el tiempo se encuentran nuevos factores de investigación sobre todo ciencia que se puede aprender desde niños
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Aparato Administrativo Soviético

Hace unos días   estuve en una venta de helicópteros en la Secretaria de la Defensa Nacional donde se exhibieron muchos modelos de helicópteros privados y militares aunque los modelos civiles estaban dirigidos enteramente hacia la seguridad del pasajero que será por lo general una persona de suma importancia. Algo que me llamo la atención fue el hecho que muchos de estos helicópteros de seguridad soviéticos de aquella época y de aquella industria lo que a los ojos de personas de mi generación hoy en día pueden parecer de otra era, aunque son tremendamente efectivos en su utilización.

La Unión Soviética era una gigantesca masa que comprendía de mas de 20 republicas unidas al hilo soviético que en si conformaban a toda la unión de republicas soviéticas socialistas. El bloque soviético se extendía desde los dominios de Kaliningrado, dependencia que se encuentra entre Polonia y los países Bálticos- hasta el Estrecho de Bering lo que le hace un territorio de tremendas dimensiones ya que a su vez incluía muchos territorios de Asia central en su abanico político de interdependencia socialista. Naturalmente, esta enorme proporción de territorio erra sumamente compleja de manejar lo que dio pie a la famosísima burocracia rusa.

Estas 20 republicas eran algunas de etnias parecidas, otras iguales, y otras absolutamente distintas lo que hacia de el control de los millones y millones de habitantes una ciencia de la máxima importancia ya que estas diferencias étnicas e históricas podrían siempre haber representado un talón de Aquiles de la Unión Soviética, donde sus enemigos podían incrustar una daga al fomentar y orquestar guerras civiles que pudieron eventualmente terminar en una mutilación temprana del bloque soviético, algo que no sucedió jamás aunque eventualmente si resulto este el caso tras la caída de la cortina de hierro en el caso de la rebelión chechena contra la nueva Federación Rusa.

La manera de contrarrestar esta vulnerabilidad de diferencias étnicas era la instalación de un gobierno central absoluto y fuerte además de la propagación de una inmortal ideología comunista; marxista; leninista donde se demonizara todo poder foráneo particularmente a occidente a quienes ven, incluso hoy en día, con muy malos ojos,  especialmente las generaciones de padres y abuelos muchos de los cuales aun anhelan la gloria de los viejos y nostálgicos días rojos que nunca regresaran de ninguna manera.

Aunque el gobierno era centralizado, este estaba conformado por un comité legislativo llamado “Soviet Supremo”. El Soviet supremo era un aparato legislativo que se dividía en dos cámaras : Soviet de la Unión  y Soviet de las Naciones.  El Soviet de la Unión comprendía de un diputado por cada 300 mil habitantes y estaba conformado por 791 militantes. El Soviet de las Naciones estaba conformado por representantes de cada una de las republicas donde se escogían 32 diputados para república federal; 11 por entidades autónomas; 5 por región y 1 distrito nacional. Esta cámara se encontraba en Moscú.

Era así como funcionaba el aparato administrativo de la Unión Soviética.

La evolución de los pisos laminados

Los pisos laminados son una solución de pisos asequible y fácil de cuidar para los propietarios.

Pero, ¿de dónde viene y cuáles son sus aplicaciones?

Los pisos laminados son un tipo de sistema de pisos de varias capas. Pero ¿alguna vez te has preguntado “¿De qué está hecho el piso laminado?” Aquí hay una breve explicación.

Todo comienza con una capa de respaldo que es la que forma la base del piso laminado. Esta capa actúa para resistir la humedad que podría causar que la placa pierda su forma.

Una capa de diseño de imagen se encuentra en la parte superior de la capa central interna.

El diseño de la imagen le da al piso laminado su aspecto distintivo. Un diseño fotográfico en esta capa generalmente imita la madera, piedra, metal u otro material popular.

Algunas capas de diseño de imagen también tienen textura para mejorar su atractivo.

Finalmente, una capa de desgaste encabeza la construcción. Esta capa protege los pisos laminados de arañazos, decoloración y daños.

Esta capa también tiene típicamente óxido de aluminio en su acabado para reducir el desgaste.

Los entarimados laminados hacen clic y se unen, eliminando la necesidad de pegamento, clavos y otros sujetadores.

Estas tablas flotan sobre el subsuelo, expandiéndose y contrayéndose con los cambios en los niveles de humedad y temperatura de la casa.

Comienzos de pisos laminados

Los primeros pisos laminados llegaron al mercado en la década de 1970. El gigante de la industria química Perstorp AB Holdings se lleva el mérito de haber desarrollado el primer piso laminado moderno en 1984.

Su producto, llamado Pergo, tomó el laminado decorativo comúnmente utilizado en las encimeras de la cocina y lo llevó a las superficies del piso.

Los suelos de Pergo llegaron primero a Europa, donde se convirtieron rápidamente en la mayor innovación de suelos desde el lanzamiento del vinilo acolchado en la década de 1960.

Estos pisos se veían con mayor frecuencia en las cocinas domésticas.

Los pisos de Pergo llegaron al mercado norteamericano en 1994 y atrajeron fanfarrias similares.

A la gente le encantó que el piso laminado les permitiera disfrutar del aspecto de los pisos de madera dura a un costo reducido.

Sin embargo, los primeros pisos laminados no eran completamente realistas. Su acabado falso, de aspecto plástico, rara vez pasarían por madera real.

A pesar de sus deficiencias, en 2004, los consumidores compraron más de 750 millones de metros cuadrados de pisos de madera laminados, de acuerdo con los Productores Europeos de Pisos Laminados.

El mayor crecimiento en la participación de mercado provino de América del Norte.

Los costos varían según la marca y la calidad de sus tablas laminadas. Si no deseas utilizar la ruta de hacerlo tu mismo, deberás considerar el costo de instalación al crear tu presupuesto.

Los avances en la tecnología de los pisos laminados han ayudado a que este producto sea una elección versátil y con estilo en pisos que muchos hogares eligen para sus necesidades de pisos.

Lo que he aprendido del club de motos en GTA Online

No hace mucho que inicié en el mundo online de Grand Theft Auto V y desde que descubrí los clubes de moteros quedé muy encantado; sin embargo, hay situaciones que no me permiten aprovecharlo al cien por ciento, aun así lo disfruto demasiado. Por eso hoy mientras espero que termine de imprimir mi impresora EPSON, quiero compartirles lo que pueden hacer con este modo en el GTA.

Yo no tengo amigos que conozca en persona y que jueguen este título, por lo que he conseguido algunos en línea, pero no es lo mismo que tener tu propio crew, donde hablen el mismo idioma y se lleven increíble. Pues con los usuarios que se conectan te arriesgas a que te den una puñalada por la espalda y arruinen una misión o una venta. Así que en mi opinión, este modo de juego se disfruta más con un grupo de 4 jugadores o más. No te recomiendo lo hagas solo, pues las actividades se reducirán al mínimo. Si lo haces solo, únicamente podrás reabastecer tus negocios, pero vender será complicado, ya que necesitas de más moteros para llevar el producto.

Yo compré el club de motos sencillo, sin agregarle demasiado. Después incorporé el taller de motos, el cual es funcional pues las mejores te salen ligeramente más baratas, aunque si no tienes mucho dinero seguirán pareciendo costosas. Cuando tienes tu sede de club podrás iniciar con algunas misiones, en las que junto a tu equipo, ya que sólo una o dos puedes hacerlas solo, podrán ganar dinero. Los pagos varían según lo que te exija la misión, pero oscila entre los 17 mil y 50 mil. También depende el tamaño de tu club de motociclistas. Además de las misiones, podrás activar algunas actividades como proteger una zona, hacer daño a los vehículos con el golpe desde la moto, las cuales dejan bastante dinero si tu club tiene varios participantes.

Lo siguiente es adquirir uno o más negocios. De preferencia que sean los más que puedas, ya que mientras reabasteces uno, los demás crean el producto y así sucesivamente. Podrías mantenerte ocupado por un buen tiempo, pero el reabastecimiento no le dará dinero a tus socios, por lo que podrían abandonarte. Pero al vender, si es una cantidad grande, recibirán unos 30 mil dólares o más. Trata de comprar las mejoras en cada uno de los negocios, pero te confieso que no son muy baratas. De todos los negocios que hay no te fijes en el precio, todos funcionan igual, lo único que cambia es la ubicación, a veces podrías hacer recorridos más largos estando lejos de la ciudad. Los dos que más dejan dinero son los de cocaína y metanfetaminas, pero no le hagas el feo al resto, podrían llenarse más rápido y hacer entregas constantemente.

Como conclusión, este es un modo que se disfruta mucho si tienes varios amigos dispuestos a pasar horas y horas de diversión, pero si no los tienes, busca usuarios que estén conectados, de preferencia que sean de tu nivel o menor, para evitar cualquier juego sucio. Los de nivel más bajo, por ejemplo los nuevos usuarios, podrían echarle más ganas para ganar mucho dinero. Recuerdo que lo importante es subir el nivel y hacerse millonario, por eso no les hagas perder el tiempo y hagan las actividades que más puedan.

El Bloque Austriaco

Hace dos años comencé una labor de escribir un libro sobre la formación de el imperio Austro Húngaro y el modo de vida que ahí existía así como las razones por lo cual lo llevaron a la extinción y a la guerra mundial. La razón por la que me interese para escribir este trabajo extrañamente no puedo rastrear su providencia, sin embargo lo que si puedo decir es que desde siempre he tenido algún tipo de algo para con el imperio Austro –Húngaro que me ha llamado la atención, siendo este uno de esos extrañas circunstancias de la vida.

Lo que si se, es que el interés o mas bien la familiaridad para con Austria viene por parte de mi abuelita materna quien es de nacionalidad francesa pero con mucha influencia austriaca, tan es así que su nombre era María Teresa como la emperatriz mas amada por los viejos austriacos. Es fácil preguntarse del porque de esa influencia austriaca cuando mi abuelita era de Francia, y la razón es que ella proviene de los Alpes, el mismo cordón de montañas que conforma la mayoría de el país austriaco y todos tienen lo que se conoce como cultura alpina.

Austria siempre fue un país de suma importancia desde que Europa conoció el concepto de Estado –Nación  ya que Austria tenia una posición estratégica muy fuerte  clave para el balance de poder de las casas reales de Europa. Durante cientos de años Austria perteneció a la casa de los Habsburgo quienes contaban con una gran porción de tierra conformada básicamente por los 300 reinos que hoy conforman Alemania; por los países bajos; España y sus colonias, regidas por el emperador magno Carlos V.

Este bloque de Europa central representaba un arma de dos filos ya que consistía en un muro entre Rusia y Francia aunque formaba también parte de una gran amenaza viviente para los franceses quienes siempre se las ingeniaron para hacerles frente, en gran medida gracias a las políticas del Cardenal Richalieu en si el primer verdadero maquiavélico quien entendía muy bien que era lo que se tenia que hacer para mantener a la Francia de Luis XIII viva y poderosa.  Esta clave se encontraba en formar fracciones entre los reinos alemanes de Habsburgo y consolidar alianzas con países némesis de Austria como lo eran todos los protestantes.

Estos movimientos franceses terminaron por causar la  regularización del poder en Europa y reducir las fronteras de Austria en Europa occidental. Sin embargo, lo más interesante de esta zona es que fungía como una puerta entre oriente y occidente ya que los territorios balcánicos de los austriacos les vecindad con el imperio otomano del Sultán con quienes siempre estaban en guerra pero con quienes trataban mucho, extrañamente, a nivel comercial.  No obstante, no fue hasta el periodo del mandato de Bismark en Prusia cuando Austria tuvo que abandonar sus ambiciones alemanas y expandirse mas hacia oriente cambiando la capital imperial hacia Budapest.

Estas maniobras y sus consecuencias me son sumamente interesantes, tan es así que escribo este libro y viaje en a través de todas las ex provincias del imperio gracias a los vuelos baratos de la zona.

El día de muertos ya llegó

Llego el día una de las tradiciones más importantes en nuestro país estamos hablando del día de muertos con un toque de las costumbres de Halloween que es de las más influyentes a nivel mundial. A muchos les agradara la idea de disfrazarse a otros les gustara la idea de poner un altar en su casa para recibirlos el día dos de noviembre, otros cuantos esperan en su casa un cantico para salir y darle dulces a los pequeños que suelen caminar por todo el fraccionamiento para recibir golosinas.

Pero en realidad lo hacemos para honrar a nuestros familiares ya fallecidos o simplemente por una moda. Es difícil comprenderlo porque si en realidad les preguntamos a las personas si lo hacen por las costumbres mexicanas muchas personas nos dirán que sí, pero si cambiamos la pregunta a una más detallada como, sabes de donde provienen nuestras costumbres, estamos seguros que el noventa por ciento de las personas nos contestaran que no tienen idea, así que efectivamente lo hacemos por moda, no por nuestras costumbres y como lo digo al inicio de este post nos estamos dejando llevar por los atuendos de personajes de moda, memes, personajes de terror de cintas extranjeras, de todo menos de los personajes representativos de nuestro país.

Actualmente me encuentro en departamentos zona esmeralda, donde estas tradiciones no se ven, los niños no salen a pedir dulces, los vecinos salen disfrazados pero para salir de fiesta, no es relevante para ninguno de los habitantes de estos fraccionamientos, los niños ni enterados de estas tradiciones.

En particular a mí no me gusta esta celebración ya que en primera nuestras raíces ya no se encuentran presentes sobre todo en la capital, si tú nos estás viendo en otros lados probablemente sea diferente ya que ustedes si tienen los principios básicos de esta celebración, pero aquí se transformó completamente, en segunda nunca me ha gustado disfrazarme de ninguna de estas cosas, no me gusta tener maquillaje en mi cara, ni mucho menos comprar prendas que me quedan incomodas, solo por el hecho de quedar bien con los demás o entrar a una fiesta de egos donde todos se transforman en un el lugar donde acudas, lo que yo prefiero es descansar ver una película en netflix, poner mi consola y jugar en línea un rato, aprovechar todo el día para descansar, porque si fuera poco en casi todos los trabajos dan el día de descanso, para honrarle a tus familiares.

Decirles NO es todo un reto

No, no, no, no, no, no. Escribirlo es fácil, ¿cierto? Decirlo a solas, también. Entonces por qué se vuelve tan complicado para algunas personas aplicarlo con alguien más. Reconozco que para muchas es igual de sencillo, pero para el resto, no. Es como si se atragantara esa palabra maldita y se quedara dentro, intercambiándose por un sí. Es más sencillo, pero por dentro la ‘n’ y la ‘o’ se arrepienten por no haber salido. Ahora quieren hacerlo, pero ya es demasiado tarde, será la próxima, y esa frase conlleva a un círculo vicioso que parece no tener fin.

Desde que entré a Grupo Diagnóstico Aries, o mejor conocido como GDA, no ha habido vez alguna en la que me haya atrevido a negarme a hacerle algún favor a uno de mis compañeros, ni siquiera cuando estoy de mal humor o mi propio trabajo me ahoga en estrés. “Sí, claro, ahorita te ayudo” parece ser una de mis frases favoritas. Pero no lo es, la odio en el fondo de mi ser, pero como si estuviera en una relación codependiente, no puedo dejarla. No me atrevo y no sé por qué.

Analizando las veces que he dicho que sí pero en realidad quería decir que no me di cuenta de algunos puntos con los cuales quizá te sientas identificado. Lo principal es que todos tenemos a ciertas personas a las que se nos es imposible negarles algo, ya sea la chica o el chico que te gusta, tu mejor amigo, tu jefe, entre otros. Aun así deberíamos tener la fortaleza para negarnos, sin importar si hay una razón o simplemente es porque no quieres o no tienes ganas. Pero en mi caso pesa mucho el qué dirán los demás, imagino lo que puedan pensar y no me agrada, así que mejor digo que sí. Y empieza una guerra interna, otra vez. Como el día anterior que no pude negarme.

Existen miles, millones de personas que les preocupa la percepción que tenga el resto de ellos, sobre todo las personas que están cerca, como en el trabajo o la familia. Imaginan que les dicen que son malas personas, flojos, que no valen la pena, cuando quizá lo único que están pensando es que tienes mucho trabajo o simplemente nada, no piensan en nada. Pero en nuestra mente ya surgieron los peores adjetivos por habernos negado a hacer un favor.

¿Verdad que no es tan sencillo decir que NO? Debería serlo, pero depende mucho de la personalidad de cada individuo. Lo que debes hacer es trabajar en ti mismo, empezando por dejar de preocuparte por lo que el mundo piense de ti, lo importante es lo que tú mismo pienses. No permitas que sea la opinión popular la que defina tu personalidad, esa ya está más que definida, lo único que podemos hacer es moldearla para vivir feliz, o lo más cercanos a la felicidad posible. Entrena diciendo que no a pequeñas cosas, tan banales pero que te sabrán a gloria cuando digas, por fin, que NO. Después a cosas más importantes. Pero recuerda no exagerar, pues hay veces que aunque quieras no puedes negarte y creo que sabes a qué me refiero.

¿Dónde comprar sillas plegables?

Hoy en día es mucho muy sencillo poder comprar una silla plegable, puede ser desde una tienda comercial hasta hacerlo en línea.

Bien puedes encontrar lugares para comprar una o un par de sillas hasta aquellos lugares en donde tienes para escoger diversos tipos de sillas plegables para su compra a granel.

Dicho lo anterior, lo importante aquí es ser inteligente.

Podemos comenzar con el famoso dicho que dice “lo barato puede salir caro”.

Suele ser muy tentador el comprar una silla barata, sin embargo, existen varias razones para no hacerlo.

La primer razón, es la más obvia. Con el fin de producir un elemento de menor costo que el resto del mercado, los fabricantes tienen que tomar atajos. Esto podría significar el uso de materiales de segunda mano, métodos abreviados de fabricación y, en general, una silla de menor calidad.

Menor calidad equivale a una vida útil más corta, lo que por supuesto reduce el retorno de la inversión.

También potencialmente te abre una serie de problemas en cuanto a la responsabilidad tanto en tu servicio como el servicio a tus clientes.

Aquí aplica otro dicho que dice “compra bien o comprarás dos veces” y por algo existen los dichos.

La segunda razón para tener cuidado al comprar sillas plegables baratas es que corres el riesgo de comprarle a un vendedor “menos acreditado”.

Desgraciadamente, hay vendedores que buscan ganar dinero rápido sin preocuparse por la repetición de negocios o el éxito de sus clientes.

Peor aún, hay muchos informes de vendedores de sillas más baratas que nunca envían las sillas.

Nuestro consejo en este tema de la compra es: haz tu investigación.

Investigar al vendedor consiste en revisar los sitios que exponen estafas y preguntar a conocidos. Unos minutos de investigación pueden ahorrarte miles.

Una vez que hayas tomado la decisión de comprar sillas plegables y te hayas decidido por el estilo y la cantidad, prepárate para recibir la entrega.

Para ello, hazle las siguientes preguntas a tu proveedor:

  • ¿Cuándo entregarán las sillas?
  • ¿Cómo serán entregadas? ¿En paletas? ¿El tipo de UPS?
  • ¿Qué sucede si no tengo un muelle de carga o una carretilla elevadora?
  • Estamos en un barrio residencial. ¿El camión entregará aquí?
  • ¿Cuánto espacio ocuparán las sillas en almacenamiento?

Una vez que estés seguro de que sabes cómo manejará tu distribuidor tu nueva entrega de sillas, no te olvides de lo que harás con las paletas y los materiales de embalaje.

Las sillas por lo general vienen en cajas y hay un montón de cartón en un envío de 300 sillas plegables.

Además de las consideraciones de almacenamiento, no olvides pedirle a tu proveedor recomendaciones sobre cómo transportar y sobre dónde almacenar tus nuevas sillas plegables.

En general, hay algunas opciones diferentes para carros y plataformas rodantes para cada tipo de silla, y tu proveedor debe ser capaz de proporcionarte la solución adecuada.

En términos generales, las mejores sillas plegables provienen de un proveedor que ofrece la silla de mejor calidad a un excelente precio, entregando valor a lo largo de todo el proceso de compra.

Como parte de tu investigación, te invitamos que visites Mobiliario.net en donde seguramente encontrarás la silla plegable adecuada a tus necesidades que siguen estos lineamientos de calidad.

El Bisabuelo

El mes pasado, tuvimos un viaje a Bélgica debido a que un tío nuestro nos heredo una propiedades de  provenientes de mi bisabuelo quien le dejo mucha tierra y propiedad al tío que he ya mencionado estipulándole que dejara a mi padre y a sus hijos un cuarto de toda sus posiciones heredadas al cumplir los sesenta años, para que de este modo pueda hacer su retiro uno mucho mas fácil y poder disfrutar el otoño e inverno de la vida de la mejor manera posible ya que según mi bisabuelo, el invierno de la vida es para reflexionar y no para trabajar.

Debo decir que al ya haber visto todas las propiedades y terrenos que se nos han heredado, he quedado impresionado con la calidad de casas y granjas que se nos han repartido ya  que estas parecen haber salido de algún libro de historia de los que he leído y nunca me imagine que este tipo de residencias habrían de estar a nuestro nombre en nuestra vida. Naturalmente estas propiedades tienen que ser mantenidas de manera mensual para que sigan estando en la condición en la que fueron diseñadas para estar algo que en un principio nos causo algunas preocupaciones.

Sin embargo, nuestro bisabuelo parecía haber tenido todo en mente adelantándose al tiempo y viendo con mucha claridad aquello el tiempo habría de traer y las situaciones que habrían de acontecer a los futuros miembros de la familia. Se dice que nuestro bisabuelo pensaba en sus bisnietos desde que era padre ya que el tenia metodologías de vida muy claras donde todo pasaba de acuerdo a sus cálculos ya que él, según se dice, era un hombre de estrategia aplicable y no solo teórica, estrategias muy diversas en su naturaleza.

La diferencia entre la teoría estratégica y la estrategia aplicable es muy obvia aunque muchas veces, si no es que la mayoría, olvidamos que les existen sobretodo al momento de hablar. Mi bisabuelo, según los que lo conocieron,  era un hombre silencioso aunque muy amoroso, alguien que nunca hablaba sin tener un sustento a cualquier argumento al que hiciera además de que gustaba de hablar siempre de temas intensos y eléctricos, algo que iba muy alineado con los tiempos en los que el vivió como las dos guerras mundiales y su conclusión además de haber presenciado el movimiento hippie al que le catalogaba como el germen que mataría a la sociedad en tres seis décadas. El solía decir que había una formula demasiado simple para la vida, una fórmula que es olvidada por su mera simpleza. Esta fórmula, según él, era amor; honor; y conocimiento lógico, tres factores que en conjunto simplifican el acertijo de la vida de manera muy substancial.

Antes de su muerte, al principio de la década de los ochenta,  le dijo a mi padre que el mundo pronto se haría pequeño para después hacerse más grande que nunca; dijo que sus bisnietos o tataranietos verían el regreso de la época medieval donde lo más valioso será el cultivo de la tierra.

Nadie sabe bien a que se refería el abuelo en esos días antes de morir con sus señalamientos viales apalabrados, sin embargo creo que hay una estrategia muy fuerte de tras de su modo de repartición de granjas.

¡No puedo levantarme para hacer ejercicio!

Todos queremos tener un cuerpo de superhéroe, nos ponemos como objetivo salir a correr, ir al gimnasio o hacer ejercicios en casa, pero de pronto nos encontramos con nuestra kryptonita, la pereza. Cuando nos enfrentamos a este poder oscuro y maligno, generalmente sucumbimos y nos quedamos tirados, no sobre la lona, sobre la cama, pidiendo cinco minutos más al round. Por eso hoy quiero darte algunos consejos para que logres vencer a la flojera y te conviertas en todo un campeón, pues cuando me dedicaba a la venta de maquinaria como los router CNC, estaba tan cansado que me dejaba noquear por esta maldad que reina en el mundo y en nuestros cuartos.

De la noche a la mañana no vas a cambiar tus hábitos, se necesita esfuerzo y perseverancia, además de empezar poco a poco. Los horarios laborales o de escuela suelen ser variados, por lo que depende de la hora en la que te levantes, podrían servirte o no lo que te voy a recomendar. Comienza programando tu despertador una hora antes de la que te levantas normalmente, lo más seguro es que la desactives y la desactives cada diez minutos, pero llegará algún punto en el que te levantes quince minutos o media hora antes y podrás aprovecharla. No es mucho tiempo, así que podrías hacer lagartijas, abdominales, subir y bajar las escaleras.

Con el tiempo te irás levantando más temprano, hasta que te dé tiempo de salir a correr, caminar o trotar a tu calle o irte a algún parque cercano. Después podrías ir aumentando los minutos que te quieres levantar más temprano, hasta que sean dos horas, donde puedes hacer lo antes mencionado y combinarlo con otros ejercicios. Si tienes un gimnasio cerca, podrías inscribirte después de que ya te hiciste el hábito de levantarte cada vez más temprano. Recuerda que la actividad física te llena de energía para tu día.

Si ir paulatinamente con tu despertador no te funciona porque sabes que aun así lo apagarás a cada rato, lo siguiente que puedes hacer es obligarte. Podrías pedirle a algún familiar o a alguien con quien vivas y se levante a la hora que quieres ejercitarte que te ayude, que te despierte a costa de lo que sea, sólo recuerda no enojarte, pues tú se lo pedirás. Otra opción que podría desesperarte pero funciona muy bien es poner tu celular lejos y con una melodía estridente, para que tengas que levantarte a apagarlo y así será más complicado que vuelvas a acostarte, y si regresas a la cama lo mejor será que pongas una nueva alarma media hora después y sigas dejando el celular alejado.

 

Lo importante es que encuentres una motivación y no veas el ejercicio como una obligación. ¿Cómo lo logras? Intentándolo y cuando comiences a ver los resultados esto te llenará de alegría y satisfacción, por lo que querrás seguir por el mismo camino. No necesitas de un gimnasio muy caro o correr en algún parque exclusivo, lo único que necesitas son ganas de realizar alguna actividad física y en cualquier lugar podrías hacerlo, lo que importa es activarte y eliminar esa kryptonita de tu ser. Espero te sirvan estos breves consejos para que tengas una vida más sana desde temprano, pues al que madruga, Dios lo ayuda.

Siempre ver hacia adelante

Hace poco acudí a una reunión de trabajo en la cual el expositor nos dio una cátedra de como a través del tiempo han ido cambiando las empresas, a través de triunfos y fracasos, pero el punto primordial era hacernos ver que a pesar de  todas las adversidades no debemos dejarnos vencer.

La plática fue muy interesante, además de todo el programa que lo llevo a cabo  una empresas de eventos, por cierto muy bien organizada, ya que tenía la cronología de todo lo que se vería en esa reunión dejando un excelente sabor de boca, tanto por la organización como por la atención que brindaron a cada uno de los invitados.

Después de esa platica me puse a pensar que muchas veces en la vida sentimos devastados, esto por no cumplir alguna meta, no desarrollar un proyecto problemas en el amor, pero gracias a eso ganamos experiencia.

Una virtud que muy poca gente tiene es la perseverancia, a aquellas que lo tienen no se dejan caer y no les gusta darse por vencidos y mucho menos cuando han luchado mucho por alcanzar una meta fija, muchas de estas personas terminan por tener mucho éxito.

Es algo que en muy pocas escuelas nos enseñan, pues esto nos hace crecer mucho y creer en nuestras ideas y que mejor llevarlas a cabo las cuales sin querer podrían cambiar el rumbo del mundo.

Muchos de los grandes inventos fueron ideas de personas que no tenían la certeza de que pasaría  pero sin pensarlo comenzaron a desarrollarlas y las llevaron a cabo, podemos mencionar muchos ejemplos pero no se trata de eso es simplemente dar un enfoque de que debemos arriesgarnos y no dejarnos vencer por nada ni nadie.

Muchas de las grandes empresas que actualmente son reconocidas en todo el mundo comenzaron a partir de una idea, de un sueño, muchos de tuvieron que apostar y arriesgar lo poco o mucho que tenían, otros renunciaron a sus trabajos por luchar y llegar a su meta tan anhelada, seguramente ya habrás escuchado un sinfín de historias de ese tipo.

Pero en este mundo hay de todo tipo de personas, por ejemplo, las que te apoyan en las metas de tu vida, que normalmente son tu familia o algunos amigos y otras que solo ven la oportunidad de escalar con tu conocimiento, pero tarde o temprano estas personas pagan por los malos actos que han hecho.

Pero regresando al tema, con respecto a la perseverancia, hemos visto, leído y comprobado que combinando creatividad y la perseverancia podemos obtener resultados que nunca pensaste y mucho menos imaginaste, aunque siempre habrá alguien que con la intensión de hacerte desistir de tus ideas y sueños, te diga que no puedes o que no serás capaz, pero si se confía en uno mismo se puede conseguir.

La perseverancia se puede considerar como la enemiga de la mediocridad, llegar a cumplir tu objetivo no es fácil ya que puede llegar la desesperación cuando al principio no se logra alcanzar esa meta o cuando no vez algún avance, aunque para evitar este tipo de sentimientos es muy bueno rodearse de personas que te orienten, motiven y alienten a seguir adelante, así solo con buenos consejos y buen apoyo lograras lo que siempre has soñado, solo es cuestión de dedicación y perseverancia.

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